Berufslehre Zebi 2023

"Wie geht's dir?"-App und Selbst-Check

Ja wirklich. Wie geht's dir? Beantworte anonym fünf Fragen zu deinem Befinden und finde heraus, wie du deine Psyche stärkst - ob mit oder ohne "Wie geht's dir?"-App.

Die "Wie geht's dir?"-App hilft dir, deine psychische Gesundheit zu stärken. Du lernst, die ganze Bandbreite deiner Gefühle bewusster wahrzunehmen, sie zu dokumentieren und mittels ganz gezielter Massnahmen besser mit ihnen umzugehen - von A wie "AUSGEBRANNT" bis Z wie "ZUFRIEDEN".

Mit dem Selbst-Check kannst du herausfinden, wie es um deine psychische Gesundheit steht. Beantworte fünf Fragen zu deiner Stimmung und erfahre, wie du im Moment deine eigene Gesundheit stärken kannst, oder wie du andere hilfreich unterstützt.

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